måndag, februari 28, 2011

ÇA PLANE POUR MOI



Dagens dos av svettande skedde i form av ett spinningpass. Ett entimmes pass som var, jag ska uttrycka mig milt nu, mindre bra. Eller vafan. Det var förbannat jävla uselt. Visst, det gjorde jobbet med att få mig svettig men... Ähh. Skit samma. Det är inte viktigt. I vilket fall så valde jag att köra i egen regi en timme till när det var klart. Så två timmar spinning blev det. I riktigt bra tempo. Hej svett! Hej önskan-om-att-ha-en-golvbrunn-installerad-under-cykeln! Och tack vare en vadderad cykelbyxa (ja, jag vet. Don't mention it) slapp jag se ut som en babian i röven.

Summa summarum: 1388 kcal mindre*.

Bra för er som tröttnat på mig. Det blir mindre och mindre kvar av mig för varje vecka som går! Heja. Mig.

* 1388 kcal är för er som är intresserade ungefär 250g ostbågar. Eller en halv pizza.

ETT ANNAT TONLÄGE



I mitt lilla huvud snurrar det musik konstant. Spelas den inte upp i hörlurar eller högtalare så spelas den fortfarande upp av min gråa klump som skvalpar omkring bakom pannbenet. Jag sätter mental musik till allt; promenader, konversationer, saker jag ser, saker jag gör (vilket givetvis innefattar allt tidigare). Vet inte om det är nyttigt, friskt eller ens värt att skriva om. Men har man en ointressant blogg så har man.

Foto: jag

söndag, februari 27, 2011

MED SNÖ I ÖRONEN SPELAR VI FÖR EVIGT



Död efter en fantastisk lördag.

Felix överraskade med att bjuda med mig på Miike Snow som spelade på Münchenbryggeriet. En spelning som var så bra att jag kommer kunna leva på det i hundratusen år. Innan dess var vi och åt på Brofästet. Tamigfasiken en oerhört bra restaurang.
Natten avslutades på 2:35:1 och i "tvåan" (Ett fantastiskt klubbnamn som aldrig kommer bli tråkigt!).

Idag straffas man. Sömnbrist är inte min grej. Men det var det värt. En kväll jag kommer minnas för alltid. Tack Felix.

lördag, februari 26, 2011

fredag, februari 25, 2011

torsdag, februari 24, 2011

iGRILL, THERE FORE I AM


FedEx kom precis med nya leksaker till mig och Christer. En grilltermometer som synkas med iPad/iPhone! Priceless!

iGrill heter den och är, som ni förstår, helt ovärderlig!

SMÄLT DÅ SNÖJÄVEL, SÅ JAG FÅR FRAM GRILLARNA!

onsdag, februari 23, 2011

GE MIG ETT P, GE MIG ETT...



...ja, det var vad jag hittade. Alltid något. Ett P. Eller lilla d. Eller en bild på en pistol.

Morning glory.

tisdag, februari 22, 2011

SATANS ONT I HUVUDET



Nu är det inte roligt. Huvudet dunkar. Allt är kallt. Har löst det sistnämnda genom att ta en kupévärmare till mitt skrivbord och riktat den mot fossingarna. På 20 cm håll börjar det brännas. I am Jack's wasted life.

söndag, februari 20, 2011

WALK THE LINE

9.18.
Solen lyser igen. Temperaturen är milda -12°. Rena barnleken mot igår. Snön knastrar under fötterna. Det är söndag i förorten. Kyrkorna ringer in till hjärntvätt. Gatorna är tomma. Antagligen ligger folk och nyktrar till efter en vanlig kväll med sprit, tacos och melodifestival. Sverige, Sverige, fostervatten.

12.25.
Niklas kommer hit snart. Det ska jobbas. Jag älskar deadlines, jag älskar det vinande ljudet de skapar när de flyger förbi*
I eftermiddag ska det firas lillebror! Nu kom Niklas! Hej hej!

*Givetvis ett quote från D. Adams. "I love deadlines, I love the wooshing sound they make as they fly by."

lördag, februari 19, 2011

STAY AWAY FROM THE LIGHT (ELLER "GE FAN I LAMPAN!")

Är ute på en powerwalk i solen. -22,8° visade termometern. Friskt. Med stuns i benen tågar jag på. Isen bildas i ansiktet likt en snorig Gunde Svan. Fast utan snor. Nyttigt, härligt, vackert. Det är.... så kallt... Känner mig ...trött... Ska bara lägga mig här i drivan och vila lite... Bara en stund.

Ses i Nangiala!

fredag, februari 18, 2011

MINGLAR MED METRO MODE



Igår var det release för Metro Mode. Å jag har fotat lite åt dem så jag var där för att få en lite glutt på hur tidningen blev. Å den blev kalas. Dagspress gone lyx. Tjockt papper och bra tryck. Sånt gillar en gammal AD-själ. Snyggt jobbat Marcella och resten av gänget!

Vill ni glutta i tidningen kan ni gå in på metromode.se och läsa hela tidningen som PDF.

onsdag, februari 16, 2011

KESO, ÄPPLE, KANEL OCH RYSK FÖRPACKNINGSDESIGN

Foto: Emelie Eng. Igen.

I jakten på att minimera mig själv en aning från den här planeten äter jag numera ganska nyttigt och framförallt; räknar kalorier! Joel visade den lilla appen Shape Up och med den i min iPhone går jag nu loss på innehållsdeklarationer som CSI på en mordplats.

Eftersom det är spinning ikväll tänkte jag fylla på depåerna med ett litet mellanmål innan träning. Keso, ett äpple och lite kanel. En adaption av min vän Emma Gunnarssons Keso, APELSIN, kanel. Jag har nu hackat å fixat allt. Resultatet: det smakar spy.

Tack för den Emma! (Ok, jag ser nu att Keson har gått ut och jag känner mig lite tjyvens men iaf)

Annars sitter jag och designar förpackningar på ryska. Inte helt lätt. Man blir lite konfunderad då och då. För det blir jag ju inte annars. Någonsin. Nej då.


MED HASTIGHETEN AV EN ISTID



Så här mysigt kan det vara en helt vanlig svensk sommardag hemma hos mig. Poolen peakade på runt 34°. Grillarna gick varma var och varannan dag. Palmerna frodades. Idag är storyn en annan. Vintern vägrar släppa greppet. Den ger oss inte ens en liten strimma hopp genom att bjucka på en dag eller två av tö. Permafrosten är här för att stanna. Dunjackorna blir det nya sommarmodet. Idag ser det nämligen ut så här:


och så här:




IF I WAS A RICH MAN, DUMMDIDUMMDIDUMMDIDUMM



Tänk vad mycket kul leksaker det finns som man skulle vilja ha.

DINKEL SPELIVINKEL

Dagens tips är att börja dagen med ett dinkelsurdegsbröd. Bra start.

Ps: brödet på bilden förädlades en aning innan förtäring.

måndag, februari 14, 2011

ETT BREV TILL MIN BROR



PROLOG.
Jag ska göra något jag inte brukar göra. Vare sig i riktiga livet eller på internet. Jag ska blotta mina känslor. Och detta för en av de absolut viktigaste personerna i mitt liv; min lillebror Rickard Christian Henry Olsén, 780214. Detta, lillebror, blir din present idag eftersom jag inte hunnit fira dig på din födelsedag ännu.

BERÄTTELSEN.
Idag för trettiotre år sedan föddes min lillebror. Oturligt för er andra så fick jag världens bästa bror. In your face! En bror som jag växt upp med i de bästa av förhållanden. En bror som man faktiskt inte kan annat än avundas och beundra. En bror byggd av med- och motgångar, men som alltid kommit ut ur alla situationer som vinnare.

Och idag fyller han år.

Jag har en bror jag aldrig skämts för, aldrig tyckt varit pinsam och som jag så länge jag kan minnas sett upp till. En lekkamrat och vapenbroder. Inte illa av en storebror va? En del av er känner honom och vet hans potential när det kommer till musiken och kreativiteten. Men det slutar inte där. Långt ifrån. En person utrustad med den starkaste av moral och med den ärligaste av medkänsla. Mer än någon annan jag någonsin träffat. Då har jag ändå träffat många personer. Jag har ju baske mig över tusen kompisar på facebook!

Jag har en bror jag var overkligt nära att förlora för (höftar här) 9-10 år sedan då en illasinnad mördarbakterie slog klorna i honom. Men med hjälp av respiratorer och en jäkla massa medicinsk kompetens slogs den inkräktande basilusken tillbaka. Men dygnen gick inte obemärkta förbi. Dagarna på SÖS kommer aldrig försvinna. På gott och ont. Jag kommer aldrig någonsin kunna lyssna på Bo Kaspers "ett ögonblick i sänder" utan att minnas allt som en glasklar projicering på näthinnan och som en tydlig etsning i hjärnbarken. Jag kan fortfarande rita ditt EKG fritt ur minnet. Jag kan fortfarande minnas hur mycket som kom ur katetern. Jag kan fortfarande minnas din bisarra fråga om folk, som du i ditt morfindelirium när du vaknade upp, tyckte dig se åka skidor i fönstret i ditt observationsrum på MIVA. Jag kan minnas dig komma tillbaka från en annan sida. Den andra sidan. Fan dig om du vandrar dit igen innan mig.

Min bror är en lågmäld och ödmjuk själ men med så mycket talang att han skulle förtjäna att vara drygare än amerikanska rappare, med mer högmod än engelsk adel. En man (känns lite konstigt att titulera dig som man, du är en pöjk. Speciellt eftersom jag själv känner mig elva år gammal i huvudet). OK, det blev en lång perentes så jag börjar om. En man som kan producera fantastisk musik ur tomma intet, som kan komma med kloka genomtänkta visdomsord och som i varje givet tillfälle i livet väljer rätt före fel. Men som inte minst har lyckats trolla fram mina fantastiska brorsbarn Alva och Isac. Ok, detta är till femtio procent lillebrors fina underbara livspartner Kristins förtjänst. 1+1 blir 4. Plus moms. Och så mycket mer.

Klockan tickar på. Snart är det 00.00. Jag har sex minuter på mig att avsluta detta för att det ska publiceras på din födelsedag. Bör avsluta snyggt. Men har faktiskt ingen aning om hur. Det finns tusen och åter tusen saker till att skriva om. Men det får bli till en annan födelsedag.

EPILOG.
Så detta, lillebror, är vad jag tycker och vad jag tänker. Oftare än du anar. Min ointressanta blogg fick helt plötsligt sitt mest intressanta och viktigaste inlägg. Men misströsta inte, på söndag syns vi och då ska du få en riktigt present. En jag inte gjort i slöjden.

/storebror

söndag, februari 13, 2011

MULTITASKING



Joddå! Degar surdeg samtidigt som jag pressar juice. Här får ni ännu en liten glimt av min dampiga hjärna.

GET YOUR ASS MOVING



Upp å hoppa, lilla loppa! Upp å nicka, sockerdricka! (hmm) I alla fall är det hög tid att dra igång dinkelsurdegen som påbörjades igår. Å en powerwalk. Let's go!

lördag, februari 12, 2011

SAMMA VANLIGA DAG PÅ JOBBET



Christer läxar upp barn.

EN VANLIG DAG PÅ JOBBET



Christer läxar upp en ekorre.

CHILEPLANTAGE

Nu har jag sått lite olika chilefrön som jag fått av Christer (plus några jag tagit från förra årets frukter). Nu håller vi tummarna.

KALSONGLÄGE PÅ

En bushwalk i Tyresta kräver förberedelse, iaf eftersom det var åtta minus. Då åker långkalsongerna på! Och en hel del annat.

fredag, februari 11, 2011

TRYGGA RÄKAN INGEN VARA



Nu ska min MBP17" få sig en liten holk att bo i. Skyddad och tryggt ska den få följa med på äventyr. Praktisk och rätt sexigt hard core. Finns hos ProCenter.

torsdag, februari 10, 2011

EN BILD TILL MAMMA


Foto: Emelie Eng

I SEE DEAD PEOPLE



Jag har inte märkt att min playlist loopat i fyra fem gånger förens (för äns? för ens? tills?) nu. Jag kommer antagligen drömma med The xx som ledmotiv många nätter framöver. Indoktrinerad av melankoliska spår och mjuka röster. Har koncentrerat granskat pixlar, skjuvat logotyper och digitalt putsat plastytor i timmar nu. Ett tips är att inte färdas på 73:an den närmaste timmen för nu ska jag hem. Q5:an har gått där så många gånger att den antagligen kan ta mig hem helt själv. Det hoppas jag på i alla fall. Om inte, well... Adjöss å tack för fisken I guess...

Idag har jag haft en vilodag från gymmet. Känner mig kanske lite krasslig men eftersom Esberitox och jag är bästisar vet jag att jag aldrig kommer bli förkyld. Vi kommer alltid att leva, vi kommer aldrig att dö. Heja mig.

Näe, enough. Eller ska jag posta upp en bild till så att mamma blir glad? Jo, det gör jag.

P.S: Don't mind the stekpanna in the background.

STORTAVLOR


Foto: Björn Ekerheim

Här är den! Nu fick jag en bild på kampanjen av den fantastiska Björn. Snyggt jobbat. En liten present ska kluras på till honom. Eller ett straff. Det är aldrig fel. Det både glädjer och värmer. Får se vad det blir.

Iaf, så här ser bildmaterialet ut som vi gjorde åt Mix Megapol. Tre glada jeppar (jeppor).

onsdag, februari 09, 2011

EQUILIBRIUM


Foto: Emelie Eng

Jag känner mig gjord av kolfiber och betong. En laminerad fasad redo att stå emot allt. Kanske inte det vackraste av material men slitstarkt och pålitligt. Sånt man gör rymdprylar av. Och bojstenar. Synd på sprickbildningen bara.

tisdag, februari 08, 2011

SAND



Kolla vad jag sprang på nere på stan; min bild hos SpecSaver. Den ska tydligen vara ute i en hel del butiker om jag förstått rätt. Alltid kul. Om det är någon som ser en stortavla med Äntligen-Morgongänget från Mix Megapol får ni gärna ta en liten bild. Jag missade det när de var uppe på tavlorna där jag bor. Tror jag såg nån bussida med dem också. Så om ni ser dem, plåta gärna. Är bilden riktigt snygg kanske ni får en present. Kanske. Ok, en liten. Typ kaffe. Ähh. Kanske nått finare. Ska klura.

DRESSAT



Ni kanske redan visste att det är jag som designat Erik Lallerstedts såser. Nu släpps en ny produktserie med färska dressingar. Samma kvalitet som såserna, som fått riktigt bra betyg i princip överallt. Try it!

WE DANCE TO THE BEAT. WE DANCE TO THE CONTINENTAL SHIFTING UNDER OUR FEET.

Att internetsurfa när man kör bil är inte så bra. Om man inte åker 73:an. I ett tempo där kontinentalförflyttningen rör sig fortare än själva bilarna behöver man inte direkt vara orolig för whiplash och fender benders. Att slajda omkring på tektoniska plattor ger inte direkt tunnelseende och vindpinat ansikte. Segt. Tur att man har internet. Och kaffe. Fast det har jag inte. Otur.


måndag, februari 07, 2011

HÖGFELDTSKAN PÅ HELTID?



Hemma efter spinningpasset. Kroppen börjar ta stryk. Förfaller i sakta mak. Jag undrar vad det skulle kosta att ha Mia anställd på heltid. Börja varje morgon med en extreme makeover av henne. Det skulle vara något det.

- Mia! Kan vi jobba fram ett retainerdeal av något slag?

Kombinerat med ett SMS-lån.

THE BREAD TEST

Vill bara meddela att det ljusa levainbrödet har fått flest röster i min stora smaktävling. Otippat. Det onyttigaste såklart.

söndag, februari 06, 2011

RECAP

Åhh! Jag glömde nämna lite kul saker från helgen!

FREDAG KVÄLL
Spontanträff med lite kompisar på jobbet i fredags. Slutade med att vi lämnade jobbet 03.30. Lite rundare om fötterna. Hej knekt!

LÖRDAG LUNCH
I lördags var jag på dop. Igen. Tro det eller ej men jag pallrade mig in i en kyrka. OCH KOM UT LEVANDE! Bara det är bevis nog på att det inte finns en gud. Ove och Emmas fina lilla Fred sitter nu i klorna på Svenska Kyrkan. Men glöm aldrig, det går alltid att gå ur. När ni vill!

För att göra det lite enklare för Ove och Emma (men framförallt för Fred) så bifogar jag här en liten praktisk länk:


Rekommenderar er alla att göra detsamma. Medesamma!
Skitfin lägenhet har de skaffat också. Gudagåva nästan.

LÖRDAG KVÄLL
Ingen rast, ingen ro. Kvällen startades hos Robert och Sabina för lite förfest innan vi alla gick till Luntmakargatan för att fira tjusiga Isabella Birke som fyllde 25! Massa trevliga ansikten på festen. Nya och gamla. Avslutade kvällen med ett publikrekord i Q5:an; 7st. Japp. En i bakluckan. Fyra i baksätet. Hej polis! (för eventuella poliser som läser detta: Allt i denna blogg är bara hittepå. Personen Daniel Olsén existerar inte ens på riktigt. Lite som tomten. Och Martin Timell.)

SÖNDAG
Fick en inneboende. Hon heter Emma. Emma Gunnarsson. Eller vänta. Det där blev inte JamesBondigt. Så här: Hon heter Gunnarsson. Emma Gunnarsson. Fan vad mycket dubbla bokstäver den flickan har i sitt namn. Blir alldeles dyslexisk. Ivikketfall. Hon är mellan lägenheter och ska nu bo här i en tid. Det tycker jag är skoj. Hon gillar att löpträna också. Idag körde vi intervaller i en mil. I morgon är det spinning. Bra klös i katten.

Och så har jag bakat. Men det visste ni redan.

Klart slut.
Ten-four.
Copy that.



BAGARE BENGTSON ÄR DÖD. HAN HAR BRÄNT SIG PÅ BRÖD.



Men som tur är inte jag. Igår satte jag lite nattliga surdegar som bakades klart idag. Det blev levains, rågbaguetter och ett i princip nyttigt råg/havre/linfrö-tjosan med fänkolsfrön och annat kul. Hann även med ett mörkt bröd med filmjölk och sirap. I morgon tar jag med lite till de skinande glada människorna på Shiny Happy People så de får betygsätta.

Monday, bloody Monday.

Fast jag har inte måndagsångest. Jag må ha ångest för mycket men inte måndagar. Jag gillar måndagar. Speciellt denna tror jag. Jo, så är det. Detta blir en bra måndag.




fredag, februari 04, 2011

VUXENBLÖJA ÄR OCKSÅ ETT MODE



Löpträningen går ganska bra (för att vara mig). Ett gäng halvmil i veckan kubbar jag, med bättre och bättre resultat för varje gång nästan. Å så spinnar jag ett par gånger i veckan också. Konditionsaktiviteter är min grej tror jag. Jag tycker det är skjutmigihuvudetupprepadegånger-tråkigt att lyfta skrot på gymmet men när jag står på bandet eller sitter på cykeln och pulsen börjar komma igång känns det riktigt behagligt. Alla tankar försvinner och demonerna är som bortblåsta. I.a.f för en stund.

Igår tänkte jag ha en svulladag hemma i soffan. Det hela började bra med glass och lite ostbågar (de där gula jävlarna innehåller över 500kcal per 100g!!! [ja, jag har börjat räkna kalorier]) men sen kom samvetskvalen översköljandes som en tsunami. Jag drog upp till gymmet med min sockerstinna lönnfeta kropp och ställde mig på bandet för att göra bot. Min vidriga kropp behöver straffas för sitt syndande. Likt Silas i Davincikoden förtjänar den späk. Så enkelt är det.

Idag kändes benen lite möra så jag fick den briljanta idén att spinna lite på egen hand. Jag brände mig en egen entimmesskiva med GRYM musik och frågade snällt om jag fick låna spinningsalen på iForm. Det fick jag. Cykelbyxa på! Inget babianarsle här inte!
Då kom två av de som brukar cykla på måndagspasset och frågade om de fick vara med. Hej hej prestationsångest! Men eftersom de var väldigt snälla och ödmjuka kom de med glada tillrop trots att jag knappt kunde andas, än mindre prata! Instruktörskarriär?

Snart ska jag in å träffa Vemund m.fl. för att synda lite mer. Då vet vi vad som väntar i morgon igen.

GAMMAL KÄRLEK ROSTAR ALDRIG




(Måste springa å köpa Stenmarks samlade verk. Nu. Ok snart.)

VASKA EN KOBEBIFF



Idag damp det ner två kartonger med fantastiskt innehåll; kött.

Jag, Christer och Niklas har beställt hem godsaker som kommer räcka länge, säkert fram till lunch. Pièce de résistance var en enkilos Kobebiff. Kobekossor är glada stressfria kossor. Tro fan det när de under hela sin uppväxt blir masserade (och enligt rykten även matade med öl och får lyssna på klassisk musik).

Nån som vill komma över på middag?
(Veganer undanbedes)

P.S. Funderar på hur tillagningen ska gå till. Jag ÄR oerhört sugen på att göra köttfärssås på den bara för att. Det närmaste man kan komma att vaska kött.